PEACEFUL – MIROLJUBEN

Miroljubnost navznotri in navzven

Umirjenost ne pomeni le umirjenosti telesa temveč kontrolo misli, emocij in notranje energije – ohranjamo center. Navzven lahko nekdo teče in je kljub temu popolnoma umirjen navznoter, ali obratno v mirnem sedenju lahko nekdo navznoter gori.

Če želimo sebe videti kot osebo, ki obvladuje notranji svet, potem so nam pomembne tehnike razdeljene v 6 tematskih področij:

  • Notranji sistem nagrajevanja.
  • Življenje v trenutku.
  • Zasidrana emocionalna stanja.
  • Sproščeno telo, um.
  • Osvobojen strahov in stresa.
  • Kongruenčen, celosten, resničen.